Folkedans – god motion for alle

Folkedans er utrolig populært blandt danskerne – og det er der gode grunde til. Dansen kan danses af folk i alle aldre og bruges som en kilde til motion og idræt, men også det sociale samvær har en stor rolle i dansene og ikke mindst hos folkedanserforeningerne. Læs mere om folkedans.

Historien bag

Folkedans har en lang og interessant historie bag sig – det begyndte nemlig allerede helt tilbage i 1700-tallet. Sammen med folkemusik, folkesange og folkeeventyr var folkedans en del af bondesamfundet. Folkedans blev dengang brugt som en måde at udtrykke sig på, og dansen blev danset i forbindelse med årets og livets cyklus. Dansen symboliserede desuden det kulturelle og den nationale selvopfattelse.

I løbet af 1900-tallet blev dansen fortsat danset til bryllupper og andre mærkedage og festdage, indtil den i slutningen af 1990’erne og frem af stort set kun blev brugt som god motion og en form for underholdning. Den folkedans, vi kender i dag, startede i Sverige, da en gruppe svenske studenter fik interesse for dansen og rejste til København for at dele dansen. Det førte til, at en gruppe danske studenter rejste rundt i Danmark og gav opvisninger, hvorefter store dele af befolkningen blev inspireret.

Det begyndte derefter at blive populært at danse folkedans. For at bevare de gamle traditioner blev der oprettet folkedanserforeninger, hvor man kunne få undervisning i dansene. I begyndelsen af 1900-tallet blev dansene og den tilhørende musik skrevet ned, og der findes derfor i dag omkring 700 forskellige danse, der hjælper folkedanserforeningerne med at gøre undervisningen mere ensartet. Dansene blev nu koreograferet og blev udført på helt bestemte måder. Alt dette gjorde det muligt, at folkedanserforeninger i dag kan mødes til stævner og konkurrencer og danse sammen.

Typer af folkedans

Folkedans bliver på en scene opført som en koreograferet dans. Der findes forskellige typer af folkedanse. I mange af dem kan man lytte til musikken og på den måde høre, hvad man skal danse. De forskellige typer af folkedans kan underdeles alt efter hvilke trin, man danser, og hvordan man er stillet op, når man danser. Nogle danse bliver danset parvis, og andre kræver, at man er flere par sammen. Der findes desuden danse, der bliver danset i en stor rundkreds eller på rækker. Uanset hvilken opstilling man danser i, findes der nogle forskellige trin. Det kan være trin som polka, vals, chassé, hurretrin, croissé, balancé eller sideløbstrin.

Folkedans i danske foreninger

I Danmark bliver folkedans primært danset i folkedanserforeninger. En stor del af disse foreninger er tilsluttet Landsforeningen Danske Folkedansere eller forskellige lokale gymnastik- og idrætsforeninger. På nogle uddannelsessteder er folkedans en del af den obligatoriske idrætsundervisning.

Er man medlem af en folkedanserforening, vil man ofte skulle bruge én eller to aftener om ugen på undervisning med én eller flere instruktører. I løbet af sæsonen vil man skulle deltage stævner rundt omkring i landet og afslutte med en opvisning før sommerferien. Enkelte foreninger besøger eller får årligt besøg af udenlandske venskabsforeninger. En del foreninger deltager årligt i mesterskaber på alle niveauer både herhjemme og i udlandet. Det er ligeså normalt at dyrke andre kulturers danse, som det er at dyrke den traditionelle danske folkedans. Afrikansk dans, den amerikanske square dance, mavedans, flamenco, tango og salsa er især populære.

Mere end bare en sport

Folkedans er i sandhed folkets dans; det er en underholdende disciplin og er god motion for folk i alle aldre – alle fra mindre børn til seniorer har rig mulighed for at være med. Selvom folkedans ganske vidst er en sport, bliver der ofte danset blot for hyggens skyld.

Det fantastiske sociale samvær med andre folkedansere i en folkedanserforening er en af hovedårsagerne til dansens popularitet. Mange bruger folkedansen og foreningslivet til at møde nye mennesker med de samme interesser som én selv, og desuden er den festlige og glade stemning ved arrangementer og konkurrencer en stor bonus, som de fleste især nyder.

Leder man efter god motion, fantastisk socialt samvær, venner for livet og ikke mindst en masse gode oplevelser både på hjemmebane og i udlandet, bør man melde sig ind i en folkedanserforening, hvor man med garanti vil have det sjovt, imens man holder sig sund og rask.